外部指導

「対戦型体幹トレーニング」剣道教室の様子

外部指導 · 2024/11/07

「対戦型体幹トレーニング」剣道教室の様子

体幹トレーニングをしながら対決をしてもらいました！負けたくないという思いから次第に盛り上がってきました（笑）

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出張栄養指導

外部指導 · 2024/08/01

出張栄養指導

香川県に出張栄養指導に行ってきました！

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剣道教室でラダートレーニング！

外部指導 · 2024/07/19

剣道教室でラダートレーニング！

使い方次第で、さまざまな効果が期待できるラダートレーニング！体幹部分の安定など剣道とは一見関係ないように見えるがいいトレーニングです！

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